Yetersiz ve dengesiz beslenme durumlarında; vücudun büyüme, gelişme ve normal
çalışmasında aksaklıklar olacağından “Yeterli ve dengeli beslenme, sağlığın temelidir.”
diyebiliriz.

Yalnızca çalışmak, oyun oynamak, yürümek ya da koşmak gibi günlük etkinlikler için değil;  kalbin çalışmasından  soluk alıp vermeye varıncaya kadar bütün vücut işlevlerinin yerine getirilmesi için enerji gerekir.

Beslenme alışkanlıkları zaman içinde,  ülkeler  ve  toplumlar  arasında  farklılıklar Göstermektedir. Beslenme alışkanlıklarındaki değişikliklerin farkında olmak ve bunların ekonomik  faktörler  ve  sağlık  ile  olan  ilişkilerini  saptamak,  beslenme  alışkanlıklarının nedenlerini ve sonuçlarını anlamaya önemli ölçüde ışık tutmaktadır.

Ülkemizin çoğu yöresinde “harnup” ismiyle tanınan keçiboynuzu birçok hastalığa faydalı geliyor. Yüzyıllardır keçiboynuzunun insanlara şifa dağıttı bilinmektedir. Peki, keçiboynuzunun ne gibi faydaları vardır.

Kronik bronşit ve amfizem gibi 2 ayrı hastalığın bileşiminden oluşan KOAH dünyada 4. ülkemizde 3. ölüm nedeni.

Kış aylarıyla birlikte eller de alarm vermeye başlar. Bu Alarm kuruluğun işaretidir. Kurumayan, yumuşacık ellere sahip olmak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken kurallar var

Gebelikte  vücuttaki  değişmelere  bağlı  enerji  ve  besin  öğelerine  ihtiyaç  duyulur.
Gebelik süresince eklenen besin öğeleri, depoların boşalmasını  önlemek ve yeterli  miktarda

Gebelerde beslenme sorunlarının başlıcalar ekonomik nedenler, kadının sosyal

Gebelerin Beslenmesi
Normal yaşamda olduğu gibi gebe beslenmesinin temel kuralını yeterli ve dengeli beslenme oluşturur.

Sakarya Üniversitesi’ndeki odama, bir gün bir kimya mühendisi misafir oldu. Daha önce yemekhanede ya da koridorlarda karsılaşıp selamlaştığımız bu hanım, Füsun adında son derece olgun ve ağırbaşlı bir